NY BLOGGADRESS!

Jag tycker att denna bloggsidan är lite trist så jag har nu en ny blogg och jag tycker ni ska ta och hänga med det istället :)

Så här kommer den nya adressen:

sarabmjohansson.blogg.se

Energitömda ben!

Här har vi en bild från vår gottigt mysiga middag i lördagskväll. Det måste vara något av höjpunkterna med höst/vinter. Att det blir mörkt tidigare så man kan tända upp lite mysiga ljus och bara njuta...:)

Oj, det blev ett riktigt bra benpass idag. Startade med knäböj i smithen, riktigt strikta, sen vart det raka marklyft, liggande benpress,lite lårcurl och benspark. Sen blev det 15 min snabb joggning som avslut. Hade verkligen ingen energi att springa kändes det som- men skam den som ger sig!:)

Däremot vart jag inte lika lycklig när jag såg vädret när jag skulle till jobbet.. Stentuff motvind och regn hela vägen. Stod nästan stilla på cykeln! Uscha!

Men nu är jag hemma och smaskat i mig två ägg och funlight :) Så nu blir det att mysa ner sig i soffan med hjärtat och inte helt otippat titta på nyheterna.. men men även jag ska väl bli vuxen någon gång! :P

Om 4 dagar är pappa här! Jihoooooooo!

Skulle bara säga att jag vill HA dessa byxor!Så ruskigt snygga från better bodies :)

Nä nu blir det soffan!

Luuugn idol-söndag!

Idag har dagen varit mycket lugn, utan att jag har vart överfylld med energi för en gångs skull :) Så jag har faktiskt bara vart hemma och myst runt. Bullarna ligger på jäsningen och dem är redan rejäla, så lite till så blir dem ännu större :D

Men några bullar blir det icke för min del utan jag sitter just nu och äter lite av salladen som ni ser ovanför :) Myycket smaskigt och så chili-pesto och fun light så livet är bra fint :) Och jag har nyss dammsugit och dammat lägenheten samt putsat speglarna! :)

Lördagen var riktigt mysig och det blev en kvällsmiddag vid matbordet faktiskt!:P Lövbiff fylld med en bonjourost, pepparsås (nåågot väl stark) och klyftpotatis med sourcream&onion smak! Gottigt:) Så vi har riktig mysstämning hemma igår med tända ljus.. Så jag tog lite mysiga bilder :)

Pratade med världens bästa Lisa förut idag och som det ser ut kan det bli att hon kommer hit andra helgen i oktober! Jäklar vad kul det vore så nu håller vi tummarna för att det blir så:)

Nä nu ska jag njuta lite av salladen, sparar hälften tills ikväll, sen ska bullarna penslas och bli solbrända. Sen blir det den obligatoriska söndagspromenaden med älsklingarna!

Må gott!

Överraskande resultat!

Idag var det invägning och man vägde ju in på... 61,2 kg! :D Känns helt fantastiskt att det går så bra nu! Det är en minskning på -0,9 kg sedan förra lördagen :) Så snart är jag allt under första delmålet- under 60 kg strecket!

Så himla skönt med helg nu och måste först och främst tipsa om nya Marabou Sensation- Cookies and cream! Menar, ni hör ju bara på namnet hur gott det är :)

Så nu skäms jag inte för att lägga upp en poseringsbild och iförd min nya camo topp så blir det snäppet bättre! Varsågoda :

Just det, har bett min chef på StudentConsulting samt min chef på DHL om referenser samt omdöme att skicka med mitt CV direkt när jag söker (vilket dem tyckte lät mycket bra och gärna gjorde). Så hade fått mitt från StudentC igår. Och jäklar.. det var riktigt bra! Blev nästan lite röd om kinderna för alla lovord :) Och enligt Nicklas (som själv har anställda och sådana här omödmen) sa att detta är det allra bästa betyget man kan få! :)

Här har vi en rätt ny tröja från H&M. Tja det är min outfit idag så det fick bli en bild på det. Var iväg till huset som vi ska titta på nästa söndag (så otroligt ...) samt en sväng till stan och Maché och köpte en sallad till mig tills i morgon.

Mindre fin outfit kanske men jäkligt bekvämt och funktionellt på gymmet iaf :)
Här är en bild från förra lördagen när det var lite fest hos Anna. Är himlans nöjd med min gråa pennkjol!:) Så jag bjuder t o m på en till i samma outfit :)

och favorit muggen från Irené fick vara med.Kaffet smakar inte lika bra i andra muggar längre..:)

Ha en fortsatt fin helg!

Grymt!

Då var det torsdag och i morgon vid den här tiden är det helg! Känns som att veckorna bara flyger förbi. T.ex. kändes det som nyss det var 5 veckor kvar tills pappa mfl skulle komma hit men nästa helg är dem här!:) Såå skoj det ska bli.

Och med rubriken menar jag att mitt ryggpass idag var riktigt bra.Körde väldigt tungt och tufft. Det fick bli chins 4*10,breda latsdrag 40 kg 3*10,rodd 30 kg 3*10,mark lite lätt på 50 kg och 3*15 istället,ryggresningar 3*15 med 5 kg platta. Så nu känns det faktiskt att värken är på ingång-men det är gött!:) Avslutade med 20 tunga intervalls minuter på löparbandet. Puuh,inga större problem att jogga i ett jämnt tempo i en timme men nu-detta sög rejält i kroppen!

Så jag tror och hoppas att invägningen går bra på lördag..:)Nu är jag bara 0,5 kg ifrån det jag vägde innan semestern och all slappningen. Nu jäklar!

Bilderna är lite suddiga men alltid bilder iaf:) Här är vår nya spegel som pryder hallen och jag är så himla nöjd!otroligt fin och hallen känns mycket större:) Sen ser man vår fina lykta som fått ett lyft genom pallen:)

Sovrummet har också fått tillökning i form av den fina tavlan från IKEA. Lite dålig bild så det gör sig inte riktigt rättvisa men läckert är det!:)

Haha, ja sen kommer lite mindre fina bilder från i lördags.. Riktigt trött och orkade inte riktigt posera mitt bästa så det får duga..:)

Men det finns väl alltid en och annan muskel där under-vore ju för trist annars pga allt slit:)

Nu ska jag ta mig ett glas fun light rasberry och gosa ner mig i soffan hos Nicklas!

Sov sött!

Inte en gång till...

Jäääkla tenta! Inte klarade man den den här gången heller, men nu var jag bara 4 ynka poäng ifrån! Det är nästan mer irriterande, då är det bättre att ha typ 10 poäng ifrån...Men jag vet varför också, hade jag lagt ner liiite mer på minoritet på bokslut så hade det gått. Gah!

Men det är bara att ladda om batterierna för nästan gång är det den 30 okt som gäller. Då är det väl också rätt färskt, förra gången gick det ett halvår mellan dem. Så nu ska jag börja i bra tid också för jag jag kunde det bra nu sist så då ska det gå...

Men men, nu är det iaf torsdag! Vilket innebär storhandling, haha jag vet men jag tycker det är skoj! För det är en signal på att helgen alldels strax är här :)

På lördag blir det en sväng på stan sen tjejfest hos Anna med räkor, vin, ost, kex och utgång. Ska bli riktigt skoj!:)Ska bara se om jag hittar en grå pennkjol, så sugen på en sådan ...

Sitter nu och smuttar på en kopp kaffe, sen dags för lite lätt lunch bestående av keso och kalkon sen blir det att cykla iväg till jobbet :)

Min mobil och dator verkar inte vilja samarbeta så jag får inte över bilderna, det blir i helgen istället:)

Ha en fortsatt fin dag i solen! (som dock inte värmer precis...)

Lägenhetsuppdatering!

Nu var det måndag igen, inte det allra bästa men helt ok ändå:) + att solen skiner ute dock blåser det sådär varmt..Men jag är en lycklig tjej iaf!Har precis vart ute på en 30 min powerwalk med Atlas så nu sveper jag min proteindrink och sen iväg till gymmet för att pumpa axlar och svettas lite på löparbandet..:)

I helgen har det som sagt blivit shopping..Och ännu mer vart det igår!Fast då bara till

lägenheten, vi är otroligt nöjda med våra köp- gjorde så himla mycket:)Lite fattigare på pengar är man ju denna månaden eftersom jag hade semester i juli, så nu är det till att hushålla med pengarna, inga onödiga utgifter!

Här har vi en ja, inte uppdaterad hörna i lägnheten men den är så fin så den fick vara med iaf:)

Men här har vi nya lampor! En spretig sak i hörnet, supermysig om kvällarna och lampan i fönstret fick skärmen utbytt till en svart:)

Och i på andra sidan av sovrummet byttes den gamla lampan ut mot denna, så läcker minsann!:)Riktigt fynd!

Hallen fick sig också en ny lampa i form av denna samt ett blått underlägg som jag skrev om i förra inlägget :)

Sen det sista för denna gången är att en del av väggen fick lite mer marint tema i form av våg-tavlor, blev faktiskt en riktigt stor förändring.

Nu ska jag spana vidare innan jag burnar iväg i audion(Nicklas har inventering så han åker inte förrän efter lunch)

Överlev nu måndagen så hörs vi!

Pre-höstshopping :)

Nu var det äntligen helg och det är helt underbart trots att det är grått,ruggigt och blött ute:)Sitter just nu och tittar ute över en mycket mörk Vänern med en lite grå himmel..Men jag mår bra!:) Dagen startade med en god frukost bestående av fullkornsvåfflor, vaniljkesella och hallon/björnbärssylt, såå gott!

Sen bar det av till Mio där vi beställde tre nya kuddar till soffan, två kornblå och en silvrig, matchar våra nya blåa gardiner som kommer upp om några veckor..Kommer bli toppen det:) Sen in till stan för lite mer shopping! Och på bilden blev det visst lite saker till mig..:P

Nämligen ett par snygga gummistövlar från Diesel, ett par toksköna vanliga skor(riktigt mjuka och varma), ett par nya jeans (mina trillar ju av, så nu blev det strl 26- känns så otroligt nästan att jag kan ha det:D),en mysig grå finstickar tröja, två klockrena lila löpare som sedan kommer att ligga på bordet som dem fotades på, två blåa underlägg som agerar duk och nytt rouge från Smashbox!:) Mycket nöjd:)

Hittade en bild till i telefonen från när Johanna var här, mycket glada med varsin god Raz-drink med hallon!:) Hon är så fin så min vän.

Och fann även en bild på lilla Svea, Alidhas dotter, från när jag var och hälsade på dem för två veckor sedan. Så otroligt söt unge!

Här kommer en bild på min häst som jag inte besökt på år och dar. Har honom på foder som sagt hemma i Mönsterås. Men han har blivit så otroligt fin så det kändes riktigt bra...:) Sjukt att jag haft honom i strax 11 år...

Sen får jag väl ta en tönt-bild och lägga in, haha-tro mig jag skryter inte men däremot är det alltid kul att se andras bilder så ni kanske tycker detsamma:P

Avslutar med en sådär go bild från i mars, hade totalt glömt den..Haha, gillar ju hatten rätt rejält!

Nu har det spridit sig en mycket härlig doft i lägenheten-tog nämligen precis ut en hallon&blåbärspaj, smaskens!

Ikväll blir det nog lite thai-mat..:) år och dar sen sist!

Ha en fortsatt fin lördagkväll!

Bättring pågår!

Jag har faktiskt tänkt att bättra mig vad gäller uppdatering av min blogg, men däremot hade jag inte väntat mig att min dator skulle haverera! Men nu är det "rätt så" frisk iaf.. Men dem tyckte inte att jag skulle lägga ut mer pengar på den när den dör nästa gång..:P

Då blir det nog istället en rosa notebook :D

Nu är externtentan över och förhoppningsvis för alltid, har fortfarandee hoppet uppe!Och i förra veckan var jag hemma hos pappa. Träffade gamla vänner, släkt och hade det riktigt bra-det var välbehövligt :) Sen begav jag mig och Johanna till Karlstad, så det blev utgång, finns bildbevis här nedanför, och bilden gör sig inte riktigt rättvisa.. Jag ser ut som ett vandrande lik! Ska väl tillägga att Johanna har vart i Turkiet i två veckor ;)


Och Nicklas fångades också på en tjusig bild! :)
Denna är väl dock mindre smickrande.. Sådant äkta leende jag fyrar av!:P


Men nu får det räcka, däremot ska jag verkligen försöka att bättra mig nu:) Kommer hända väldigt mycket skoj i höst! Bla kommer pappa, leif&berit hit v 37! :D

Hörs!

Heeelg!:)

Nu är första arbetsveckan efter semestern avklarad, gick finfint och speciellt med tanke på att jag fick ta över chefsrollen i dagar då ordinarie chefen är på semester och teamledern gick och blev sjuk i måndags. Så då fick jag ta över ansvaret, lägga schemat, ha koll så att allt kommer in, sköta bevakningen av Norgesändningarna osv :)

Känns riktigt kul att bli anförtrodd det!:)

Och idag har det blivit träning med Miriam och Malin, axlar samt lite mage. Har inte tränat i veckan pga. att jag måste plugga till omtentan som är nästa lördag.. Så i morgon blir det ett benpass med tjejerna :)ha, vad dem ska få slita.. ;P

Sen var jag och Nicklas en sväng på stan, blev lite småplock. En duk, smink, ugnsform sen hämtade vi ut biljetterna till Luciapokalen, gööött! Sen hade ett trevligt paket kommit från Fitnessbutiken! Mina 1 års presenter från Nicklas. Slänger upp bilder på dem här:) :

Jag är så nöjd! så himla läcker topp och jackan satt som en smäck :) Fast får dem inte förrän den 19:e, eller ja helgen där med tanke på att jag är i Mönsterås den 19:e:)

Nu ska jag fixa lite, må gott!:)